Aileye önem vermek, güçlü aile bağları depresyondan korur. Aile, zor hayat şartları ve dış dünyanın acımasızlığına karşı bir sığınaktır. Çünkü üyelerine sevgi, güven ve mutluluk sağlar. Bu da stres, sıkıntı ve günlük problemlere karşı kişiyi korur. Mücadele azmimizi , kendinize güveni artıran da yine ailenin huzur dolu ortamıdır. Bu yüzden ailemize daha çok vakit ayıralım. En güzel saatlerimizi onlarla geçirelim. Zorlu ve yorucu çalışmalarımızdan sonra onlarla beraberken dinlenebilelim. Beraber gezilere, pikniklere gidebilelim. Sofra başına daha çok oturalım, neşe ve muhabbet içinde, birlikte yemek yiyelim. Ancak sofrada üzücü konuları konuşmayalım.
Ve çocuklarımızın da söz hakkı mutlaka olsun.