Ne Yemeli Ne Yememeli?
Hepimiz öyle veya böyle besleniyoruz. Ancak sağlıklı beslenmek için tükettiğimiz ürünlerin sağlıklı olması gerekiyor. Ürünler üretim aşamasından daha tarladan itibaren sağlıklı olarak üretilmeli. ...
Etiket Yazıları: obezite
Aile Hekiminizden Alabileceğiniz Hizmetler ve Rapo
Kayıtlı olduğunuz Aile Hekiminizden aslında bir çok hizmeti alabiliyorsunuz. Bunların bir kısmını maddeler halinde sıralayalım; Hasta olduğunuzda muayeneye gidebilir, muayene olabilir ve ...
Vücut Kitle İndeksi
Beslenme, Anne karnında başlayıp, ölüme kadar devam eden ve yaşamak için zorunlu olan bir ihtiyaçtır. Hepimizin bildiği gibi, doğma, büyüme, gelişme süreci sağlıklı olarak ancak sağlıklı bir ...
Depresyondan Korunmak İçin – 11
Fizik görüntümüz, kilolu olmamak depresyondan korur. Kilolu olup da beş kilo veren kişinin ömrünün ortalama 3- 4 yıl daha rahat geçtiği, üstelik daha sağlıklı olduğu tespit edilmiştir. Beş ...
Sağlıklı Beslenebilmek için Dikkat Edilmesi Gereke
Sağlıklı bir beden ağırlığına sahip olmayı hedeflemeliyiz. Vücut Kitle İndeksinizi Hesaplamak için tıklayınız. Sağlıklı bir diyet uygulamalı, sağlıklı beslenmeliyiz Bedensel olarak aktif olmalıyız ...
Sağlıklı Beslenmeye Giriş
Bugün sizlere aslında hepimizin bildiği ama gözden kaçırdığımız ya da ihmal ettiğimiz bir konudan “Sağlıklı Beslenme”den bahsetmek istiyorum. Şöyle bir soru yönelttiğimizde aldığımız cevaplara ...