Dr. Abdullah İnan
POPÜLER YAZILAR
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 14 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 14 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 12 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 12 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 7- (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 7- (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 21 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 21 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 13 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 13 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 15 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 15 (Kasım 2020)
Dr. Abdullah İnan

Kişisel Blogu

Dr. Abdullah İnan
  • COVID19
  • Sınava Hazırlık
    • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
    • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Soru Bankası
  • Güncel Haberler
  • Hap Bilgiler
  • Yazı Dizileri
    • Depresyondan Korunma
    • Ev Kazaları
    • Beslenme
    • İlk Yardım
  • Beslenme
  • Genel

Gut Hastalarına Uygun Diyet Önerisi

  • Dr. Abdullah İnan
Total
0
Shares
0
0
0

Gut, Protein metabolizmasındaki bir bozukluk nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Atılamayan ürik asit kristallerinin eklemlerde birikerek ağrılara neden olması şeklinde tezahür eder. Diyet, bu hastalığın kliniği açısından çok önemlidir.

  • SINIRLI MİKTARDA ÖNERİLEN BESİNLER (Bu gruptan 1 porsiyon tüketilebilir)

Yağsız Dana, Sığır, kuzu eti, Tavuk, hindi, Balık  (60 gr. Kadar)

Nohut, Fasülye, Bezelye, Mercimek (60 gr. Kadar)

Karnabahar, Ispanak (200 gr)

Mantar  (2 yemek kaşığı – 50 gram)

  • HİÇ YENİLMEMESİ GEREKEN YİYECEKLER

Tam yağlı süt, peynir, yağlı et suları ve bunlarla yapılmış çorbalar, yemekler

Alkollü içecekler, Boza

Her türlü Sakatatlar, Av hayvanı etleri (ördek, kaz, bıldırcın)

Sucuk Pastırma, Salam, sosis

Kabuklu deniz hayvanları (Kalamar, karides, ahtapot)

Her türlü yağda kızartılmış yiyecekler,

Kaymak, krema, mayonez, çikolata, pasta

Hayvansal ve katı yağlar, Tereyağ, Margarin, İç yağı, Kuyruk yağı

İçeriği bilinmeyen hazır çorbalar

  • ÖNERİLEN BESİNLER (İstenildiği kadar yenilebilir)

Az yağlı veya yağsız Süt, Yoğurt, Peynir

Beyaz ekmek, mısır ekmeği, buğday unu,

Tarhana, şehriye, pirinç, makarna, mısır, erişte, kuskus,

Leblebi, kestane, yufka böreği,

Sınırlı sebzeler dışındaki tüm sebzeler,

Çay, kahve, meşrubat

Tuz, nane, tere, sirke, maydanoz, tüm baharatlar

Sade kuru pasta, kek, jöleli tatlı, muhallebi, sütlaç, reçel, bal

Bir yemek kaşığı bitkisel yağların herhangi biri

5 adet zeytin

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar:

Paylaş:
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Previous Article
  • Genel

Kulakları Temizlemek Sağlıklı Bir Alışkanlık mıdır ?

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
Next Article
  • Genel
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Soru Bankası
  • Sınava Hazırlık

Deneme Sınavı

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
View Post
  • Genel

ÖZÜR ve BAŞARILAR..

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • Güncel Haberler

7 Kasım 2020 İşyeri Hekimliği Sınav Duyurusu

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • Güncel Haberler

MAYIS SINAVI HAKKINDA

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (KASIM 2020) 21

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Kasım 2020) 20

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Kasım 2020) 19

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Kasım 2020) 18

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Mevzuat
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Mevzuat) Kasım 2020 -17

  • Dr. Abdullah İnan

Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et

İSG | 2020-İSG 1. Dönem
SINAVA KALAN GÜNMayıs 16, 2020
SINAV GÜNÜ

Bu siteye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

EN SON YAZILAR
  • ÖZÜR ve BAŞARILAR..
  • 7 Kasım 2020 İşyeri Hekimliği Sınav Duyurusu
  • COVID19 ve Panik
  • COVID19 Neden Korunmalıyız?
  • Koronavirüs (COVID19) Bulaşma ve Korunma Yolları – 2
POPÜLER YAZILAR
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 14 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 12 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 7- (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 21 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 13 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 15 (Kasım 2020)
  • 6331 Sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Yasası (Özet olarak hazırlanmıştır) (Kasım 2020)
  • Meslek Hastalıklarının Özellikleri (Kasım 2020)
  • İLO Stratejisi ve Hedefleri (Kasım 2020)
  • Biyolojik Riskler (KASIM 2020)
Dr. Abdullah İnan
işyeri hekimliği bilgilendirme sayfası ve kişisel blog

Input your search keywords and press Enter.