Metabolizmayı Hızlandırmak
Ramazan ayından çıktık, Bayramı yapıyoruz. Tabi ki oruç tutanlar için biraz daha dikkatli olunması gereken bir durum. Ayrıca Kilo almaya meyilli olanlar, kilolu olanlar, zayıflamak isteyenler.. ...
Kategori Arşivi: Yazı Dizileri
Alt Kategoriler
Beslenme (7)
Depresyondan Korunma (15)
Ev Kazaları (6)
İlk Yardım (18)
Ne Yemeli Ne Yememeli?
Hepimiz öyle veya böyle besleniyoruz. Ancak sağlıklı beslenmek için tükettiğimiz ürünlerin sağlıklı olması gerekiyor. Ürünler üretim aşamasından daha tarladan itibaren sağlıklı olarak üretilmeli. ...
Ev Kazaları – 6
YANIKLARI ÖNLEMEK İÇİN yapılan veya yapılmayanları sorular halinde paylaşıp farkındalığı artırmak istedim. Unutmayalım ki, aslında almamız gereken tedbirler karşılaşabilecek olduğumuz neticeler ...
Ev Kazaları – 5
DÜŞMELERİ ÖNLEMEK İÇİN • Banyoda kaymayı önlemek için önleyici kullanıyor musunuz? • Balkonlarda çocuğunuz oyun oynar mı? • Çocuğunuzu balkonda yalnız bırakıyor musunuz? • Balkonda kullandığınız ...
Ev Kazaları – 4
ZEHİRLENMELERİ ÖNLEMEK İÇİN; Tüm ilaçlar, temizlik maddeleri, deterjanlar, ağartıcı maddeler, ev kimyasalları, boya, tiner, vernik, tutkal, parfüm, alkol, kolonya gibi maddelere çocukların ...
Ev Kazaları – 3
Yaralanmaları önlemek ya da ağırlığını azaltmak için 10 önlem geliştirilmiştir. Bu genel ilkeler şunlardır: 1. Tehlikenin oluşmasını önlemek (zehirli madde, küçük parçaları olan oyuncaklar, ateşli ...
Ev Kazaları – 2
Evde kişi sayısı arttıkça kaza riski de artmaktadır. Bir araştırmada üç ya da daha fazla çocuğu olan ailelerde çocukların kaza geçirme riskinin 5.7 kat daha fazla olduğu saptanmıştır . . Kazalar ...
Ev Kazaları – 1
Gün olmuyor ki, Aile Sağlık merkezimize veya Hastahanelere elini, ayağını, kafasını veya herhangi bir yerini yaralamış olarak bir hasta gelmesin. Tüm kazalarda olduğu gibi çoğunlukla TEDBİR ...
Gut Hastalarına Uygun Diyet Önerisi
Gut, Protein metabolizmasındaki bir bozukluk nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Atılamayan ürik asit kristallerinin eklemlerde birikerek ağrılara neden olması şeklinde tezahür eder. Diyet, bu ...
Vücut Kitle İndeksi
Beslenme, Anne karnında başlayıp, ölüme kadar devam eden ve yaşamak için zorunlu olan bir ihtiyaçtır. Hepimizin bildiği gibi, doğma, büyüme, gelişme süreci sağlıklı olarak ancak sağlıklı bir ...