Dr. Abdullah İnan
POPÜLER YAZILAR
  • Mesleki Cilt Hastalıkları (KASIM 2020)
    Mesleki Cilt Hastalıkları (KASIM 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 7- (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 7- (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 14 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 14 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 13 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 13 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 10(Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 10(Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 12 (Kasım 2020)
    Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 12 (Kasım 2020)
Dr. Abdullah İnan

Kişisel Blogu

Dr. Abdullah İnan
  • COVID19
  • Sınava Hazırlık
    • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
    • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Soru Bankası
  • Güncel Haberler
  • Hap Bilgiler
  • Yazı Dizileri
    • Depresyondan Korunma
    • Ev Kazaları
    • Beslenme
    • İlk Yardım
  • Depresyondan Korunma
  • Genel

Depresyondan Korunmak İçin – 6

  • Dr. Abdullah İnan
Total
0
Shares
0
0
0

Depresyondan korunmak için uykumuza önem vermeliyiz. Uyumak, bedenimizi ve ruhumuzu dinlendirir, bize enerji verir. Daha zinde ve neşeli oluruz. Uykumuz düzenli ve yeterli olmalıdır. Her gün yaklaşık aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmaya özen göstermeliyiz. Az uyku devamlı olursa uykuda çaldığımız zaman birikir ve başka problemler olarak ortaya çıkabilir. Fazla uyku da gereksiz zaman kaybıdır, enerjide azalmaya sebep olur. Herkesin uyku ritmi kendi bünyesiyle ilgilidir, İlla ki şu kadar uyunacak diye bir kaide yoktur, ancak bebeklikten beri alışılagelmiş olan uyku düzenini bozmamak gerekir. Her şey de olduğu gibi uykunun da kararında olması iyi, azı da çoğu da zararlı neticeler verebilir.

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar:

Paylaş:
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Previous Article
  • Depresyondan Korunma
  • Genel

Depresyondan Korunmak İçin – 5

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
Next Article
  • Depresyondan Korunma
  • Genel

Depresyondan Korunmak İçin – 7

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar
View Post
  • Genel

ÖZÜR ve BAŞARILAR..

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • Güncel Haberler

7 Kasım 2020 İşyeri Hekimliği Sınav Duyurusu

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • Güncel Haberler

MAYIS SINAVI HAKKINDA

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (KASIM 2020) 21

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Kasım 2020) 20

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Kasım 2020) 19

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Kasım 2020) 18

  • Dr. Abdullah İnan
View Post
  • Genel
  • İş Sağlığı ve Güvenliği
  • İşyeri Hekimliği Sınavına Hazırlık Ders Notları
  • Mevzuat
  • Sınava Hazırlık

SINAV HAZIRLIĞI (Mevzuat) Kasım 2020 -17

  • Dr. Abdullah İnan

Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et

İSG | 2020-İSG 1. Dönem
SINAVA KALAN GÜNMayıs 16, 2020
SINAV GÜNÜ

Bu siteye abone olmak ve e-posta ile bildirimler almak için e-posta adresinizi girin.

EN SON YAZILAR
  • ÖZÜR ve BAŞARILAR..
  • 7 Kasım 2020 İşyeri Hekimliği Sınav Duyurusu
  • COVID19 ve Panik
  • COVID19 Neden Korunmalıyız?
  • Koronavirüs (COVID19) Bulaşma ve Korunma Yolları – 2
POPÜLER YAZILAR
  • Mesleki Cilt Hastalıkları (KASIM 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 7- (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 14 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 13 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 10(Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 12 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 16 (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 15 (Kasım 2020)
  • 6331 Sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Yasası (Özet olarak hazırlanmıştır) (Kasım 2020)
  • Hazırlık Soruları (Cevap İşaretli) - 3- (MAYIS 2019)
Dr. Abdullah İnan
işyeri hekimliği bilgilendirme sayfası ve kişisel blog

Input your search keywords and press Enter.