Vücut Kitle İndeksi

Vücut Kitle İndeksi

Beslenme, Anne karnında başlayıp, ölüme kadar devam eden ve yaşamak için zorunlu olan bir ihtiyaçtır. Hepimizin bildiği gibi, doğma, büyüme, gelişme süreci sağlıklı olarak ancak sağlıklı bir ...
Depresyondan Korunmak İçin – 11

Depresyondan Korunmak İçin – 11

Fizik görüntümüz, kilolu olmamak depresyondan korur.  Kilolu olup da beş kilo veren kişinin ömrünün ortalama 3- 4 yıl daha rahat geçtiği, üstelik daha sağlıklı olduğu tespit edilmiştir. Beş ...